Business Description

Nexalyn Norge Erfaringer: I en verden hvor vitalitet og ytelse ofte er synonymt med suksess, er det viktig å opprettholde topp fysisk form. For menn strekker dette seg ofte utover bare kondisjon til områder med vitalitet, virilitet og generelt velvære. Men ettersom alderen innhenter oss, kan ulike faktorer hemme vår evne til å opprettholde optimal ytelse og tilfredshet i disse rikene.

Klikk her for å kjøpe nå fra den offisielle nettsiden til Nexalyn Norge - https://ketonutritiondiets.com/nexalyn-no

Nexalyn er en vekttapskapsel basert på den ketogene dietten for å hjelpe til med å brenne fett og effektivt støtte vekttap. Kapsler Nexalyn inneholder en spesiell blanding av naturlige ingredienser som stimulerer stoffskiftet og undertrykker appetitten, letter vekttapprosessen og bidrar til å oppnå vektmål på en sunn måte. vei.

Typer ketogen diett
En ketogen diett er en diett som tar sikte på å indusere ketose, nedbrytning av kroppsfett til ketoner og la kroppen bruke ketoner i stedet for glukose mesteparten av tiden.Det er mange måter å indusere ketose på, så det er mange forskjellige varianter av den ketogene dietten.Fordi sluttmålet med disse diettene er det samme, har de ulike typene ketogene dietter en tendens til å ha mange likheter, spesielt når det gjelder lavkarbo- og fettrik dietter.Tegningene i denne håndboken er kun til informasjon og utgjør ikke instruksjoner som skal følges. Ønsker du råd om hvordan du legger opp kostholdet ditt, kan du snakke med en kostholdsekspert som kan gi deg personlig veiledning ut fra dine individuelle behov.


Standard ketogen diett (SKD)
Det er et kosthold med svært lite karbohydrater, moderat protein og mye fett. Den inneholder vanligvis 70 til 75 prosent fett, 20 prosent protein og omtrent 5 til 10 prosent karbohydrater.

I gram per dag vil en typisk standard ketogen diett se slik ut:

20-50 g karbohydrater
40-60 g protein
Ingen fastsatt fettgrense
For at dietten skal være en ketogen diett, bør fettene i dietten stå for størstedelen av kaloriene. Det er ikke satt noen grense, da energibehovet kan variere betydelig fra person til person.

Ketogene dietter bør inneholde et høyt inntak av grønnsaker, spesielt ikke-stivelsesholdige grønnsaker, da de inneholder svært få karbohydrater.

Standardiserte ketogene dietter har konsekvent vist seg å være effektive for å hjelpe folk å gå ned i vekt, forbedre blodsukkerkontrollen og forbedre hjertehelsen. [243]



Ketogen diett med MCT
Dette er i samsvar med standard ketogen diett, men fokuserer på bruk av mellomkjedede triglyserider (MCT) for å gi en betydelig andel fett i kosten.

MCT finnes i kokosolje og er tilgjengelig som MCT-olje og flytende MCT-emulsjon.

Ketogene MCT-dietter brukes til å behandle epilepsi, da teorien er at MCT-er lar folk innta mer karbohydrater og protein samtidig som ketose opprettholdes. Dette er fordi MCT gir flere ketoner per gram fett enn de langkjedede triglyseridene som finnes i normalt kostholdsfett.

Merk at MCT-er kan forårsake magebesvær og diaré hvis de konsumeres hovedsakelig som de er. For å forhindre dette er det best å spise måltider som inneholder en balansert mengde MCT- og ikke-MCT-fett.

Imidlertid er det mangel på forskning som undersøker om MCT-er har bredere fordeler når det gjelder vekttap eller blodsukkernivå.


Klikk her for å kjøpe nå fra den offisielle nettsiden til Nexalyn Norge - https://ketonutritiondiets.com/nexalyn-no

• Reviews & Ratings
• Write a Review